Challenge Tag 7/30: Ultimative Salsa Umami Sauce
Heute feiern wir einen kleinen Meilenstein! đ
Eine Woche der Goldblatt 30 Tage Bio-Veinkost Challenge liegt hinter dir â ein perfekter Grund, dich mit einem Snack-Moment zu belohnen. Unser heutiges Rezept bringt das gewisse Extra auf den Tisch: Eine herzhafte, nĂ€hrstoffreiche Nacho-Sauce mit Red Umami. Die ultimative Salsa Umami Sauce fĂŒr deine Snacks:Â
Dank der Kombination aus fruchtigen Tomaten, aromatischen Zwiebeln, wĂŒrzigem Knoblauch und der intensiven Red Umami Paste erhĂ€ltst du eine Sauce, die nicht nur unglaublich lecker ist, sondern auch voller wichtiger NĂ€hrstoffe steckt.
Warum die Salsa Umami Sauce perfekt fĂŒr dich ist:
đ Tomaten: Reich an Vitamin C und Antioxidantien, stĂ€rken sie dein Immunsystem und sorgen fĂŒr frischen Geschmack.
đ§ Zwiebeln und Knoblauch: Sie bringen WĂŒrze und liefern Ballaststoffe sowie sekundĂ€re Pflanzenstoffe, die deine Verdauung unterstĂŒtzen.
âš Red Umami: Diese Paste aus fermentierten Shiitake-Pilzen, Tomaten und Paprika verleiht deiner Sauce eine unvergleichliche Tiefe und den vollen Umami-Kick.
đ¶ïž Chili oder Jalapeno: Optional sorgt sie fĂŒr eine angenehme SchĂ€rfe, perfekt zum Dippen oder als Topping.Â
ZutatenÂ
- 120 ml passierte Tomaten
- 40 g Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Goldblatt Red Umami
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Essig
- Jalapeños (optional)
- Chili (optional)
Zubereitung
- Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
- Alle Zutaten â passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Red Umami, Sojasauce und Essig â in eine SchĂŒssel geben.
- Optional Jalapeños oder Chili fĂŒr mehr SchĂ€rfe hinzufĂŒgen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beachte, dass die Sojasauce bereits salzig ist.
- Die Sauce gut vermengen und fĂŒr mindestens 30 Minuten im KĂŒhlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Vor dem Servieren nochmals abschmecken und nach Belieben nachwĂŒrzen.
- Die Sauce ĂŒber Nachos gieĂen oder als Dip servieren. Toppings wie veganer KĂ€se, Guacamole oder frische KrĂ€uter runden das Gericht ab.